Gesundheitstag im Unternehmen

Unser Gesundheitstag im Unternehmen für gesunde & glückliche Mitarbeiter

Wir kommen zu Ihnen in den Betrieb oder gestalten für Sie einen digitalen Gesundheitstag

In der heutigen immer schneller und hektischer werdenden Arbeitswelt, sind körperliche und mentale Gesundheitsprobleme unter ArbeitnehmerInnen auf dem Vormarsch. Abwesenheiten und krankheitsbedingte Ausfälle nehmen immer mehr zu. Nicht nur deshalb ist es wichtig, in die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen und KollegInnen zu investieren. Mit unserem Gesundheitstag für Unternehmen können Sie das ganz einfach und flexibel tun. Selbst dann, wenn Ihre Angestellten an verschiedenen Standorten verstreut oder teilweise im Home Office sind. Mit unserem gesundheitsfördernden, digitalen Gesundheitstag oder einem Gesundheitstag im Unternehmen, holen wir alle MitarbeiterInnen und Teams gleichermaßen ab.

Ein Gesundheitstag im Unternehmen bietet eine einmalige Gelegenheit, das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen aktiv zu fördern und gleichzeitig das Engagement im Team zu stärken. Ob durch Workshops, Fitnesschecks oder Entspannungsangebote – ein solcher Tag signalisiert Wertschätzung und kann nachhaltig zur Reduktion von Krankheitstagen beitragen. Immer mehr Unternehmen erkennen, dass Investitionen in die betriebliche Gesundheit nicht nur das Betriebsklima verbessern, sondern auch wirtschaftlich sinnvoll sind. Ein professionell geplanter Gesundheitstag im Unternehmen schafft Bewusstsein für gesunde Lebensweisen und setzt wichtige Impulse für eine langfristige Gesundheitskultur im Betrieb.

Interaktiv & professionell gestaltet von ExpertInnen

Sie wählen die Schwerpunkte aus einer Vielzahl an Gesundheitsthemen und wir stellen Ihnen einen ganz individuellen Tag zusammen, der perfekt auf die Bedürfnisse Ihres Betriebs abgestimmt ist. Unser digitaler Gesundheitstag beinhaltet professionelle Videopräsentationen, LIVE-Seminare und ExpertInnen-Vorträge.  Selbstverständlich komen wir zu Ihrem Gesundheitstag auch zu Ihnen in den Betrieb. Der Großteil der Gesundheitsvorträge ist interaktiv und mit Praxisteilen gestaltet, sodass das Gelernte auch direkt umgesetzt werden kann. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützen wir Ihr BGM Team tatkräftig mit unserem breiten Gesundheits-Angebot.

Unsere langjährige Erfahrung mit dem Gesundheitstag für Unternehmen bringt für Sie und Ihr BGM Team sowohl eine Berreicherung, als auch eine Entlastung. Wir übernehmen für Sie die komplette Organisation und Durchführung. Selbstverständlich passen wir das Programm an Ihre Vorstellungen und Wünsche an. Für den Gesundheitstag im Unternehmen stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und dies zu einem Tagessatz ab 1.600 €.

Betriebliche Gesundheitsförderung ist heute essentiell

Wir haben in unserem Team ExpertenInnen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheitsförderung wie z.B. Osteopathie, Psychologie, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Ernährung. Deshalb werden Sie mit uns einen perfekten Gesundheitstag im Unternehmen erleben. Wir freuen uns darauf, unser Wissen mit Ihnen zu teilen und Sie an Ihrem Gesundheitstag mitzureißen.

Betriebliche Gesundheitstage gehören in die Jahresplanung vieler Unternehmen. Gerne unterstützen wir Sie hierbei mit unserer Expertise und beraten Sie, um einen runden und gesunden Tag für Ihre MitarbeiterInnen zu gestalten. Der Gesundheitstag im Unternehmen ist ein ausgewählter Tag im Jahr, an dem sich alles um das Thema Gesundheit dreht, wobei der Fokus auf ein bestimmtes Themengebiet gelenkt wird, wie z.B. auf das Thema Resilienz oder Burnout. Weil mehr als 80% der Bevölkerung im Laufe des Lebens an Rückenschmerzen leidet, bietet sich auch ein Gesundheitstag zum Thema Rücken an. Weiters bietet sich bei einem digitalen Gesundheitstag auch das Thema Ernährung mit Live Cooking an. Ein Gesundheitstag für Unternehmen hat das Ziel, Ihre Mitarbeiter für ihre eigene Gesundheit am Arbeitsplatz zu sensibilisieren. Außerdem möchten wir sie dazu motivieren, ihr Leben nachhaltig gesünder sowie achtsamer zu gestalten.

Warum mit uns?

• Therapeutische Ausbildungen
• 25 Jahre Erfahrung
• Individuelle Beratung für Ihr Unternehmen
• Mind. 42 Gesundheitstage gestaltet
• Mehr als 340 Vorträge gehalten
• Große Bandbreite an Vorträgen
• Empathie und Vertrauen

Die Vorteile eines Digitalen Gesundheitstages:

• Alle Standorte werden abgedeckt
• Mehr Auswahl an Themen für die TeilnehmerInnen
• Flexibilität durch Zusatz-Videos
• Kein eigener Raum notwendig
• Referenten/Dozenten sind live zugeschaltet
• Keine Beschränkung der TeilnehmerInnenzahlen bei Vorträgen/Impulsvorträgen/Sportkursen/Entspannungskursen

Ein Gesundheitstag bietet sich für diese Themenbereiche an:

• Bewegung & Mobilität
• Stressreduktion & Achtsamkeit
• Ernährung
• Sportkurse
• Burnout
• Unser Rücken A-Z
• Osteopathie zur Selbsthilfe
• Kiefer-Kieferentspannung
• Faszien
• Augenschule
• Augenyoga
• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Resilienz
• Achtsamkeit

Unsere Gesundheitsvorträge sind großteils interaktiv gestaltet, so dass wir gemeinsam in die Welt der Gesundheit eintauchen und Werkzeuge für den Alltag in unseren Workshops erarbeiten. Denn allein das bewusste Erkennen des eigenen Stresslevels, verbessert unsere Körper-Wahrnehmung merklich und hilft uns dabei, mental sowie körperlich gesund zu bleiben. Je nach TeilnehmerInnenzahl können wir bestimmte Themen auch in Form eines Workshops anbieten.

Mögliche Themen-Schwerpunkte für Ihren Gesundheitstag im Unternehmen

Bewegung und Ergonomie:

• Rückenschulung
• Rückenfit
• Bandscheibenvorfall
• Mein Rücken, mein Packesel
• Muskeldysbalance
• Mein Arbeitsplatz
  
• Ergonomie im Homeoffice
• Mein Rücken A-Z
• Entspannung der Muskulatur
• Faszien verstehen und Verklebungen lösen
• Osteopathie
• Yoga
• Pilates
• Dehnung
• Aktive Pausen
• Power-Ausgleich
• Best-Age
• Vorbeugen ist besser als heilen

Stress-Reduktion statt Burnout:

• Achtsamkeitstraining & -Vorträge
• Was ist Resilienz?
• Resilienz-Test
• Stressbewältigung durch EFT
  
• Ich bin ausgebrannt was nun?
• Augenvortrag & Augenschulung
• Yoga für die Augen
• Entspannung durch Atmung
  
• Abgrenzung im Homeoffice
• Grenzen setzen durch Achtsamkeit
• Ressourcenmanagement
• Mit Resilienz und Achtsamkeit dem Stress entgegen
  

Bewusste Ernährung:

• Frisch und gesund im Homeoffice
• Du bist, was du isst
• Enzyme gegen Entzündungen
• Ernährung der 5 Elemente TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
• Säure-Base Ernährung
• Sauer macht nicht lustig
• Gesund abnehmen
  
• Immunsystem stärken 
• Brain Food
  
• Gesunder Darm, gesunde Seele

Hilfe zur Selbsthilfe:

• Mein Lebensmotor
• Rückenschulung
• Augenvortrag
• Gesunde Ernährung
• Überwinde deinen inneren Schweinehund
• Ernährung aus der TCM
• Achtsamkeit
• EFT
• Akupressur

Was ist ein Gesundheitstag?

Der Gesundheitstag – digital oder vor Ort im Betrieb – unterstützt Sie bzw. Ihr BGM Team bei der betrieblichen Gesundheitsvorsorge in Ihrem Unternehmen. Die betriebliche Gesundheitsförderung ist Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements von Unternehmen. Die drei zentralen Säulen sind hierbei Stressmanagement, Bewegungsförderung und Ernährung. Viele große und kleine Firmen in Deutschland setzen diese gesundheitsfördernden Maßnahmen bereits erfolgreich in ihren Betrieben um. Ziel des Gesundheitstages ist, die MitarbeiterInnen in gesundheitlichen Themen zu schulen, ein besseres Bewusstsein dafür zu schaffen und sie in Sachen Prävention und praktische Umsetzung zu stärken. Dies geschieht in einem speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnittenen Tagesprogramm. Der betriebliche Gewinn liegt auf der Hand: Je gesünder und zufriedener die Mitarbeiter, desto besser das Betriebsklima und desto höher die Arbeitsbereitschaft und Produktivität. Eine Win-Win-Situation sozusagen für ArbeitnehmerInnen und ArbeitgeberInnen.

Welche Vorteile hat ein Gesundheitstag?

Im Rahmen des digitalen Gesundheitstages fokussieren Sie auf Gesundheitsthemen in Ihrem Betrieb und geben den MitarbeiterInnen Wissen und Werkzeuge zur Gesundheitsförderung in die Hand. Dies stärkt einerseits das Vertrauen Ihrer KollegInnen in die Firma und reduziert andererseits negative Folgen von krankheitsbedingten Ausfällen. Auf lange Sicht wird sich dadurch Ihr Betriebsklima positiv verändern und die Loyalität sowie die Produktivität der MitarbeiterInnen wird sich erhöhen.

Unser digitaler Gesundheitstag hat den großen Vorteil, dass alle MitarbeiterInnen ortsungebunden daran teilnehmen können. Egal ob im Büro, im Home Office oder in mehrere Länder verstreut – beim digitalen Gesundheitstag kommen alle virtuell an einem Ort zusammen. An unseren Live-Workshops und Gesundheitsvorträgen können alle gleichermaßen und interaktiv teilnehmen. 

Wie läuft der (digitale) Gesundheitstag ab?

Sie können Ihren betrieblichen Gesundheitstag ganz individuell nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen von uns konzipieren lassen. Wählen Sie einfach aus den oben genannten Themenbereichen und lassen Sie uns wissen, was das Ziel ist und worauf der Fokus von uns gesetzt werden soll. Sollten Sie ein bestimmtes Gesundheitsthema oben nicht finden, sprechen Sie uns bitte einfach darauf an. Wir arbeiten mit einem großen Expertenteam aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen zusammen. Darunter finden sich PsychologInnen, PhysiotherapeutInnen, OsteopathInnen, SportwissenschaftlerInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen und viele mehr. Wir sind deshalb bestens aufgestellt und decken eine Vielzahl an Gesundheitsthemen ab, auch wenn vielleicht nicht alle oben angeführt sind.

In einem Vorgespräch erarbeiten wir dann gemeinsam mit Ihrem BGM Team, welche Themenschwerpunkte an Ihrem Gesundheitstag gesetzt werden. Haben wir diese Punkte geklärt, arbeiten wir selbstständig ein maßgeschneidertes Konzept speziell für Ihren Betrieb aus. Dabei fließen alle Ihre Wünsche, Anregungen und betrieblichen Eigenschaften natürlich hinein. 

Mögliche Themenschwerpunkte können sein Bewegung & Ergonomie, Stressmanagement, Ernährung und Selbsthilfe. Zu diesen möglichen Themen werden dann spezielle Workshops, Seminare & Vorträge von uns vorbereitet. Natürlich findet das alles live online oder vor Ort statt, großteils auch interaktiv. Die MitarbeiterInnen können sich jederzeit einbringen, aktiv mitmachen und auch ihre Fragen stellen. Ziel ist es nicht nur einen digitalen Gesundheitstag mit „Frontal-Unterricht“, sondern ein ganzheitliches Konzept mit viel Interaktion anzubieten. Denn nur so schaffen wir einen langfristigen Mehrwert, von dem Sie und Ihre MitarbeiterInnen profitieren werden.

Weitere Informationen zu unseren Workshops und Vorträgen finden Sie auch unter: www.cocoon-wellness.de

Sie haben Fragen?

Melden Sie sich doch einfach bei uns und wir werden Ihnen mit unserer Expertise zur Seite stehen! Bei einem persönlichen Gespräch können wir ganz unverbindlich diverse Fragen und Unklarheiten zum Gesundheitstag klären und ein mögliches Konzept für Ihren ganz individuellen Gesundheitstag gemeinsam besprechen. Wir freuen uns schon auf Sie!

In der heutigen Zeit empfehlen wir besonders unseren Resilienz – Burnout Gesundheitstag für Ihre MitarbeiterInnen. Wir testen Ihre psychische Abwehr und geben Ihnen wertvolle Tipps mit an die Hand.

Wir freuen uns auf Sie: „Aus einem Cocoon wächst neues Leben“